# Физические упражнения

читать 4 мин.
0 55

Статья о том, как использовать прогулочную трость для разогрева и физических упражнений. Описывается комплекс начального уровня, включающий вращение трости и приседания. Дается совет не игнорировать оценку целостности окружающего пространства.

Перепост
Прочитать полностью